Ein Grundkurs in Gewaltfreier Kommunikation

mit Matthias Albers

Mi. 17:45–19:30 Uhr, Beginn: 8. August 2012

Gewaltfreie Kommunikation (GfK) ist eine prozessorientierte Sprache, um zwischenmenschlichen Kontakt zu fördern. Sie möchte eine Verbindung schaffen, die auf Empathie, Mitgefühl und Wertschätzung beruht.

Die wenigen Grundbausteine von GfK sind leicht erlernbar und lehren uns automatisch unser jeweiliges Gegenüber etwas anders als vorher zu betrachten. Wir lernen empathisch zu ge-ben/sprechen und zu nehmen/hören und können so nach etwas Übung gelassener und liebevoller mit der Welt in Kontakt treten.

Jeder Kursabend setzt sich aus einer angeleiteten Meditation, einem kurzen theoretischen Einführung, praktischen Übungen und anschliessender Reflexion zusammen. Als Übungsbeispiele dienen uns Situationen aus unserem persönlichen Alltag.

Anmeldung: TTC-Büro oder mattalbers(a)web.de

Kosten: Spende

Kursleiter: Matthias Albers, 42 J, praktizierender Buddhist und Schüler der israelischen GfK-Trainerin Arnina Kashtan, beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Gewaltfreier Kommunikation und kombiniert diese tiefgreifenden Ansatz mit buddhistischen Methoden.

Literatur: Marshall Rosenberg, Gewaltfreie Kommunikation, Junfermann